福州地處中國東南沿海、福建省東部的閩江口，東經118°08'～120°31'，北緯25°15'～26°29'之間。與臺灣省隔海相望。是全省政治、經濟、文化中心，是中國最早實行對外開放的沿海城市之一，也是中國歷史文化名城之一，建城至今已有2200多年，從漢代至今都是中國東南沿海貿易良港,素有"福海寶地"之譽。福州地貌屬典型的河口盆地，城區位于盆區中央。盆地四周被群山峻嶺所環抱，其海拔多在600～1000米之間，東有鼓山：西有旗山；南有五虎山；北有蓮花峰。境內地勢自西向東傾斜。全市總面積11,968平方公里，其中市區總面積1043平方公里；總人口660多萬，其中城區人口243萬。現轄鼓樓、臺江、倉山、馬尾、晉安五個區和福清、閩侯、羅源、連江、長樂、平潭、閩清、永泰等二市六縣。居民以漢族為主，還有畬、滿、苗、回等二十多個少數民族。福州依山傍海，氣候宜人，綠樹長青，屬暖濕的亞熱帶季風氣候。無霜期長達326天,氣候溫和，年均氣溫在16～20℃左右，年均日照數為1700～1980小時，年均降水量為900～2100毫米，年相對濕度約77%。最佳旅游季節為每年4-11月.
　　發源于武夷山脈的閩江，在水口鎮流入福州境內，自西向東流經閩清、閩侯、市區、長樂，分別從長門水道和梅花水道注入東海。閩江流經福州境內長達150公里，流域達6.09萬平方公里。其余支流有大目溪、梅溪、新店溪、營前溪等。除了閩江是福州境內最大的主河流外，還有龍江、鰲江和大漳溪分別是福清市、連江縣和永泰縣的主要水系。福州市區水道密布，有晉安河、白馬河、光明港、安泰河等30多條。市區內的港汊都與閩江溝通，水質良好。.
　　福州環境優美，全區共有山林1000多萬畝，是發展林、牧、副業的理想地方，同時也為發展林產加工業提供了充足的材料；福州自然資源豐富，葉臘石、花岡石、硅砂等非金屬礦，在全省乃至全國都占有一定地位；尤其值得一提的是，在全球水資源日益緊張的今天，福州由于位于福建省第一大河流閩江的下游，在福州興業，用水方面可以絕對保障。
　　海域總面積１１.０９萬平方公里，海岸線總長１１３７公里，占福建省岸線總長的三分之一，沿海多天然良港，可興建１─２０萬噸深水泊位的天然良港有１００多個,福清灣、羅源灣、興化灣久負盛名，是全國少有的深水港灣，東部沿海的海壇島面積251.4平方公里，是全省第一大島，全國第五大島，島上的三十六腳湖，湖面積達2.1平方公里。是全省第一大淡水湖。其它較大的島嶼有江陰島、瑯歧島、粗蘆島、川石島、大練島等。沿岸淺海區水質良好，水產資源豐富，海洋礦藏、潮汐能、風能等資源開發利用前景廣闊。農作物一侮三熟，盛產稻、麥、油菜、甘薯。淡水養殖魚類有１２０種，海洋魚類５００多種，陸生動物屬保護和禁僭的有２０多種。全市現有林地面積６３.４０萬公頃，森林覆蓋率達４５％左右，是中國三大林業基地之一。地層礦藏資源５２種，主要有葉臘石、石英砂、花崗石等，是聞名中外的壽山石雕原產地。市區地熱總儲量達９８００立方米，是中國三大溫泉區之一。
　　福州屬亞熱帶海洋性季風氣侯，全年冬短夏長，溫暖濕潤，無霜期達326天，年平均日照數為1700～1980小時；年平均降水量為900～2100毫米；年平均氣溫為16～20℃，最冷月1～2月，平均氣溫達6～10℃；最熱月7～8月，平均氣溫為24～29℃。近年來常出現熱島效應，夏季中午氣溫高達36℃以上。福州主導風向為東北風，夏季偏南風為主，7～9月是臺風活動期，每年平均臺風直接登陸市境有2次。
　　福州分屬南亞熱帶季雨林和中亞熱帶常綠闊葉林兩種植被地帶。受多種自然條件影響，植被類型復雜，植物種鑼繁多。由于近代遭受人為砍伐影響，原生植被多遭破壞，目前主要植被以次生植物為主，主要樹種有馬尾松、杉木、竹林、柳林、榕樹、相思樹-、樟木、木麻黃、灌木叢等，沿海地區有紅樹林、沙生草木等。人工植被以各種農作物為主。閩清雄江鄉黃褚林是現今唯一保存良好的較完整的常綠闊葉林，已列為省級自然保護區。地帶性土壤以紅壤、赤紅壤、黃壤為主，耕地以水稻土為主。
　　福州是中國著名的僑鄉之一，旅居世界50多個國家和地區的福州籍海外華僑、華人和港澳臺胞達250萬人，其中不乏熱心家鄉建設的富商巨要、專家學者和社會名流，福州與臺灣島僅一水之隔,是中國大陸離臺灣最近的地方，榕臺兩地空中直航時間僅25分峙中，平潭縣東澳至臺灣新竹僅68海里，連江距馬祖最近處僅8000公尺，福州至基隆149海里，凡帆往來，朝發夕至，福州港區去年被國家確定為海峽兩岸船舶直航試點口岸。
　　福州市還是國家批準率先進一步對外開放的14個沿海港口城市之一，先后設立了福州經濟技術開發區、融僑經濟技術開發區、福州保稅區、臺商投資區、高新科技園區、元洪投資區等國家級開發區、投資區，此外，還有一批省、市政府批準設立的投資區，并享受國家賦予的綜合改革、金融改革、土地批租試點城市等特殊政策，是中國開放層次最多、功能最齊全、優惠政策覆蓋面最廣的地區之一。